1、走：直线走；2、跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等；3、跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远；4、投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等；5、技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质；6、游戏。小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。以实践性的手段对小学生进行体育教育和卫生常识的培养！

小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径、游戏、小球类等基础项目以便于使得学生在跑、跳、投的基本技术上得到提高，并且挖掘生活中的实用技能。 教材队列是水平一的第一个实践教材内容，前面还包括了理论（认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等），教学中，针对一年级的学生注意力涣散的特点，主要配以简单的队列、队行为主。如：原地向左转、右转、后转、原地踏步等。要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。通过徒手操的练习，有助于提高学生 的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。在学会游戏的同时，更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。针对学生体质健康测试，在平常的教学中，加强对学生跑、跳练习。根据学校的场地器材等实际条件，充分开发课程资源、开发废弃物品。教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出学习兴趣。用科学的方法参与体育活动。2、运动技能目标：学习和应用运动技能。通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：拍球，滚动，劈叉等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。3、身体健康目标：通过广播操的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投掷等游戏的教学，发展学生的体能；使学生具有关注身体和健康的意识。4、心理健康目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。 5、社会适应目标：建立起和谐的人际关系，具有良好的合作精神

内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远，抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。扩展资料：上体育课的注意事项：1、课前做好准备运动，课后做好放松整理。2、课前课后进行点名，见习生必须随队见习。3、上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。4、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。5、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。
教一些体育基础知识，锻炼学生体育思想及在体育运动时应注意的一些基本常识。注意体育锻炼时间，不可过久。尽量教些体育常识，还有尽量让学生去拉韧带，只有小学的时候最好拉，等以后时间已过，在想拉开韧带就很难了。教学目标1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用新知识，并不断巩固和提高。2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教一些体育基础知识，锻炼学生体育思想及在体育运动时应注意的一些基本常识。注意体育锻炼时间，不可过久。尽量教些体育常识，还有尽量让学生去拉韧带，只有小学的时候最好拉，等以后时间已过，在想拉开韧带就很难了。
100米、200米、立定跳远、往返跑、接力跑、蛙跳
打球。踢球。跑步为主吧

学时和学分的含义学时是指的就是这门课一共要上多少个小时。比如，有一门课一学期上完，学时是50个小时，一般的大学一节大课是将近两小时的，这就是说，这门课从开始到学完一共有25节课。那么，在小学体育课程标准课时的要求是1—2 节课，假如就以2节课来计算，而小学一节课一般是45分钟，就相当于每周1.5学时。学时是以小时为单位计算的，课时是以课为单位计算的，而一般一节课有40分钟的也有45分钟的。还有一种说法，学时是指一门课的总的课时数，而这门课在学期间的每个学期的课时数有时不一样的。比如第一学期4课时/周，第二学期2课时/周，一共是每学期18教学周。所以第一学期72课时第二学期36课时所以该门课的总学时108节。学分每门课都在期末有考试，一般还会有平时分，最终算出来的你的这门课的得分，如果及格了，就会得到这门课的学分。学分这个东西只有在下学期的评奖评优中才会体现出来。还有一些学分是要选修得来的，比如学校要求大学四年选修学分必须达到4分，大部分选修课是1学分的，也有2学分的，就是说，你大学四年必须最少选修两门课。课时和学时的区别学时可以是零碎时间的累加,此时不可说成课时;学时是指一个课程—学期的总课时，是学校安排的，指教学的时间单位。课时一般是课堂授课式,此时也可说成是学时，一节课为1课。课时一般是课堂授课式,此时也可说成是学时，一节课为1课。课时与学时的差别？课时是用来形容老师备课的，学时是用来形容学生学习的，对象不一样。
相当于每周四学时，因为它们有一定的比例，它的比例是10~11百分的比例，通过这种计算，得出的结论就是每周四学时。
小学体育课程1~2节课相当于每周四课时。并且规定小学生每天至少锻炼一个小时。一周至少7个小时以上才算合格。
相当于每周要学4学时，4学时也能让孩子得到充分的休息，也能锻炼一下身体。
小学体育课程标准课时是1~2节课相当于每周4个学时。

40分钟时间,只上25-30分钟,这是最关键的,不要把学生的时间压满了上课.起码留10分钟时间”自主锻炼“.第一是为了给学生留游戏的时间,二是多10分钟时间休息,下节课不至于累的睡着.（精力好的无所谓） 具体流程：1.集合后体育委员整队,必须保持安静,这是记律,不安静不要上课.2.跑400m热身（因季节的变化,学生体质的好坏或多或少）.3.跑完后再整队,*4.体质训练,不要太重下面是标准：蛙跳100m以下,鸭子步100m以下,单脚跳150m以下,跑步500米以下.这是常见的.有条件的应该加150个跳绳.*5.教一些篮球,乒乓,排球之类的球类运动.或者是各种体育锻炼意义的游戏,推荐后者,掺杂前者.注意,4和5不能同时进行,要根据学生体质和兴趣爱好适当搭配. 多和学生们一起锻炼,加深感情.