有的学校是要求每位班主任写工作计划的。一个是想看看班主任对自己工作的发展思路，一个是想看看班主任有没有开拓创新的精神，下面就是我给大家带来的2022班主任班级管理工作计划5篇参考，希望能帮助到大家!2022班主任班级管理工作计划1班主任是学校教育工作的组织者、实施者，是教学工作的.协调者，而高一对于学生来说是个关键的学年，这关系到他们的初高中的衔接问题，肩上的责任重大。根据高一学生的实际特点和我们学校的实际情况以及自身的条件，我制定出高一(1)班的第一学期工作计划：一、指导思想：有信心、有耐心、有爱心在德育工作中，班主任要尊重并相信学生的力量，要相信学生都有积极的一面。如果班主任不负责任地去埋怨或者是批评或者是惩罚一个学生，就是对他人格的极度不尊重和不信任，那样的结果是换来学生对你的不尊重和不理解，结果是班主任工作的极难开展。只有在了解的基础上充分的尊重和信任，才能限度的发挥学生的潜能。关爱学生是班主任开展工作的前提，只有关注学生才能了解学生，才能顺利、有效地开展德育工作。二、工作目标：学会做人、学会学习、学会生活。三、具体措施1、加强校规、校史教育让学生全面地了解学校的各项规章制度，行为规范各个方面都符合我校学生行为规范的要求，尽快完成从一个初中生到高中生的转变，成为一名真正的高中生。同时，有必要进行校史教育，使学生全面地了解镇赉一中，了解一中的发展历史，为自己成为镇赉一中的学子而感到自豪。2、加强班干部队伍建设⑴建立一支工作能力强、实践经验足的常务班干部队伍。⑵每个月召开一次班干部工作会议，并不定期对班干部进行工作能力培训。⑶为了让更多的同学得到锤炼，实行值日班干部负责制。3、增强凝聚力，形成团结、互助互爱的班集体通过班会、团活动、学校集体活动等活动不断将这个新集体建设成为一个团结和谐、奋发进取的团队，形成“同舟共济”、“共同进步”、“班荣我荣、班耻我耻”的思想，让每一位同学都努力为班争光，使班级最终是战无不摧、脱颖而出，让每一位同学对班集体都有一种归属感与荣耀感。4、抓好学生的学习⑴在班上树立正面、积极的学习榜样，发挥榜样作用。⑵要求每位学生每月都要制定出自己的学习计划和学习目标。⑶每学段进行班级排名，表扬班级前4名以及有进步的学生，并按班规进行加分奖励。⑷多与每位课任老师、学习委员、课代表沟通交流，及时发现问题、解决问题。加强学法指导，解决学生刚从初中上到高中对新课程的不适应感。⑸协调各科目的学习。整体上，帮助学生调节各个科目的学习时间，使各个科目协调发展。关注每一个同学每一科目的学习情况，针对个别同学的偏科现象，与其耐心交流，帮助其找出学习中的不足，努力使其在所有学科上得到均衡的发展。5、加强师生对话，与家长共同完善对孩子的教育对学生进行一对一的学习和心理辅导，争取一个学期每个学生谈话两次以上;建立师生结对活动，让学生走近老师、了解老师、激发热爱老师的热情，让老师走近学生，指导学生竖立更远大的理想、提供更科学地学习的方法、养成更好地生活态度。由于学生除了学校之外，最直接的教育就是来自于家庭。老师需要通过家长了解学生在校外的学习和生活情况，家长也需要通过老师了解孩子在家庭以外表现出来的另一面。只有学校和家庭共同努力，才能给予孩子更完善、更成功的教育。6、班级纪律方面一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而我从以下几点入手：⑴课堂纪律。首先师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法，这样学生既感到有趣，又有动力，而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是学生自己制定的，这样变被动的各种要求为主动的行为，有助于学生将文字内化为行为。⑵课间纪律。课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。建议同学们课间不做剧烈的体育运动，鼓励同学课间走出教室，接近大自然，放松自己。⑶宿舍纪律。为了让学生养成良好的卫生，生活习惯，适应集体生活，对宿舍就寝纪律进行要求，并制定相应的奖惩制度，各宿舍采用舍长负责制，舍长每天定时向班主任汇报宿舍就寝、卫生等情况，及时监督，及时管理。7、加强学生心理教育，促进健康成长对全体学生进行心理上的辅导、教育，引导学生心理健康成长，对心理问题严重的学生，给予更多的关心和指导，以此更好的促进学习。采取多种方式与学生沟通交流，帮助他们尽快走出心理阴影，更好更快乐的学习与生活。四、具体计划1、3月份：⑴了解我班学生具体情况，对班级情况有一个总体把握;⑵民主选举，组建我班正式班委会和团支部;⑶召开主题班会，便于学生之间相互了解、彼此认识;⑷制定班级日常规章制度，进行量化管理;(5)指导学生设计学习计划和写出每天具体时间安排;2、4月份：召开主题为“庆泼水节”的主题班会，培养学生民族情操，增进民族团结;3、5月份：(1)召开主题为“庆泼水节”的主题班会(2)召开班级座谈会，对班级管理问题师生共同探讨;(3)召开学生“心理健康”为主题的主题班会;4、6月份：(1)组织师生、家长交流会(班主任/课代表/课任老师/家长、学生代表参加);(2)召开主题为“一年一班”的班会，增进学生班级荣誉感;(3)组织学生有针对性的开始总复习，积极备考;5、7月份：(1)对本学期班级各项工作进行总结，提交学期总结;(2)落实学期结束工作安排，做好期末考试工作;(3)对假期工作进行安排和指导，帮助学生充实寒假;五、结语以上即为高一(69)班工作总体计划。当然，在任何的计划与举措在实施过程中都可能会造成不可预料的结果，为此，特请领导适时进行指导，以期顺利地完成班级管理，并且在我的教育道路上完成第一个伟大的亮点。本人坚信，用自己的信心、耐心和爱心去带领班级，学生会朝着“和而不同，臻于美善”健康成长，实现班级既定目标。2022班主任班级管理工作计划2有人说：一个好班主任就是一个好班集体。如果说每个孩子都是一颗小星星，我愿用真诚，热情为他们撑起一片挚爱的晴空，让他们各自闪烁出最灿烂，最动人的光辉!为了让班级充满活力与创新，为了能更好地塑造孩子们的心灵，让他们得到全面的发展，也为了使新学期班级上能有更新的气息，特制定班主任计划如下：一、班级概况：行为习惯方面：学生能按照一日行为规范来做，但由于年龄太小，因此自觉性还有待提高，尤其是男孩子在这方面的养成习惯做得还不够，下课会有奔跑现象出现，经常要老师同学提醒。学习情况：大部分学生较聪明，思维活跃，作业能认真完成，有一定的互相竞争意识。但也有少数学生没有很好的学习习惯。品德情况：学生爱集体，爱劳动，爱师长，爱同学，有较强的集体荣誉感。但由于是独生子女的关系，会出现自私、虚荣心、盲目自满的思想二、指导思想：为了搞好本学期的工作，贯彻落实好学校的工作，做好学生的思想工作，使工作有秩序地顺利地正常发展，把学生培养成德、智、体全面发展的新一代接班人。三、工作重点：本学期本班的工作重点有三点。第一，抓学习，让每个同学都能打好基础。第二，抓美德和学生的日常行为规范。(包括仪表美、语言美、行为美)，形成良好的习惯。第三，抓爱祖国、爱家乡、爱科学。四、内容及措施：(一)行为规范：一句响亮的口号：做一个爱集体爱他人的好学生。抓学生行为习惯的养成。1、明确一日常规细则，做到人人知晓。2、充分发挥行为规范示范员的表率作用，做到以一带四。3、用班会、晨会进行常规，抓好纪律、礼貌、劳动、学习等方面的常规，使行为规范训练经常化、规范化。(二)搞好日常管理工作，组织和建立班集体。1、狠抓学生纪律，保证学生遵章守纪。2、各项集体活动做到集合快，纪律强，效果好。3、早操，眼保健操要人人会做，人人求好。4、建立正常的卫生值日制度，班级卫生人人有责，实行班级垃圾袋装化。5、培养团结协作的优秀小干部群体。(三)对学生进行思想品德。1、利用晨会课对学生进行《小学生守则》、《小学生日常行为规范》的，让学生以此为范，导之于行。2、利用班会对学生进行集体主义，爱国主义和传统。3、结合情境，适时对学生进行品德。(四)引导学生努力学习。1、密切与各科任老师的联系，注意模式的创新，注意方法的多样化，以激起学生强烈的求知欲，提高学生的学习兴趣。2、加强对学生的学法指导，让学生不仅乐学，而且会学。(五)关心学生身心健康。1、对学生进行日常卫生保健知识的讲解，使学生树立正确的卫生意识。2、学生加强体育锻炼，增强体质。3、学生养成良好的生活习惯。4、在班级之中努力营造宽松和谐的心理氛围。5、学生形成健康的心理状态。五、每月工作安排：三月：安定学生情绪，让学生开始科学地接受知识灌输。抓好课堂纪律，保证课堂的正常、顺利进行，提高课堂质量。加强学生思想，组织学生学习学校的规范条例。平时要以礼待人，见到老师、长辈或同学要主动打招呼问好，同学间要团结友爱、互相帮助。培养学生乐于帮助别人的意识。抓好课堂纪律的同时，加强课间纪律。学生爱祖国、爱人们、爱劳动。特别是自然环境的保护。培养学生团结友爱。四月：培养学生在各种交际活动中学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。组织学生进一步学习学校的规范条例和小学生守则，学生爱护公物，遵守公共秩序。在校园和公共场所不追逐玩耍，不损害校园和公共场所的花草树木。五月：培养学生在日常生活中正确对待自己和他人，学习别人的长处，弥补自己的不足。对学生加强安全知识，强化学校的常规。加强课堂纪律。(组织写字比赛;小制作、绘画展览;迎接六一儿童节)六月：在学习新内容的同时，引导学生抓好知识复习巩固。学生要诚实和做事认真负责，并加强品德和行为习惯。七月：做好后进生的德育工作及学生放假前后的安全卫生。执行学校规范的好人好事，并给予表扬鼓励。2022班主任班级管理工作计划3俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。新学期，作为高二(六)班的班主任，客观、科学地制定本学期的班级工作计划非常必要。结合六班具体实际和学校工作计划，以及有关部门对德育工作的要求，特制订本学期班级工作计划如下：一、学生思想建设首先，认真贯彻落实《德育纲要》，加强学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。根据教育部印发的《中小学文明礼仪教育指导纲要》，加强学生文明礼仪教育。从国家、民族的高度，培养学生的责任感和责任意识，使他们树立正确的人生观、科学的世界观，立志为中华民族的伟大复兴勤奋学习，培养自己的创新意识和创新能力。其次，高二阶段是青少年身心发育的一个重要时期，因为种种原因，学生极易产生一些心理问题、成绩分化情形大面积产生，作为班主任，要想方设法缩短与学生的距离，走进学生为学生排忧解难，让每一位学生都能快乐成长。第三，要引导学生充分做好从高二到高三的准备，奠定一个良好的心理基础。班主任要善于用心观察，发现问题，及时解决，善于用一切方法来激励先进，力争做好每位学生的思想工作，使他们提高认识，不断上进。同时，加强对学生进行艰苦朴素、团结互助以及感恩教育。本学期本班将践行区委书记关于“向文绍英同志学习”的指示，搞一次向朱沱镇港口社区“爱心之家”献爱心活动。二、班级组织建设班干部是班级的核心，建立一支班干部工作团队，充分调动班干部的积极性是带好整个班级的关键。结合上期班级组织工作情况，本学期将不进行大规模的调整，针对个别班干部的具体问题，进行小范围的批评教育和工作指导。具体工作中实行班长负责制，班主任加强宏观的管理，指导好班委会、团支部工作，树立正气，培养班集体的.凝聚力，同时要发挥班干部的核心作用，及时研究解决班内存在的学习问题、纪律问题、卫生问题及时向我反映情况，营造良好的班风，带领全班同学共同进步。三、班级制度建设根据北山中学相关管理制度，规范每一位学生的行为。根据高二(六)班学生实际情况，落实班级制定的班级“三字公约”，做到奖惩分明;要知道，在狠抓学习的同时，行为规范是否做得好直接会影响到整个班级的风气。某种程度上来说，也是对学生个人综合素质的培养。本学期我将紧抓文明礼仪和行为规范，打造出全方位优秀的学生。对班内的各项工作做好分工，例如：卫生值日责任到人，谁出了问题谁负责，对问题严重的同学进行适当地惩罚。继续推进值日生报告制度，每天由学生总结工作，培养和锻炼学生的组织管理、协调能力。不定期了解班干部工作情况，每学月定期召开班干部会，全面掌握班级发展状况，加强对班干部工作的指导。四、班级学习方面虽然在上学期的每次考试中，六班都取得了年级第一的优异成绩，但名优学生，重点线上的学生还有很大的差距，离学校和老师的要求有很大距离，因此本学期更应该加强学生学习成绩的提高，为进入高三奠定坚实的基础。在平时的工作中，积极探索素质教育的新途径，配合任课老师，激发学习兴趣，培养竞争意识，有你追我赶的比学风格，提高整体水平，使我班班风正，学风浓。每个学生都有考上重点大学的理想，要想实现自己的理想，必须严格要求自己，认真总结学习经验和方法，创新思维，提高学习效率，努力实践和兑现自己的，力争在本学期取得更大的进步。总之，作为班主任，我想着重在以下几个方面对学生进行引导：首先，加强责任、感恩教育和文明礼仪教育;其次，加强心理疏导，帮助学生做好从高二到高三的过度。第三，引导学生合理安排各科的学习时间，培养他们的学习自主性。指导他们结合自身特点制订学习计划。对他们进行良好的学习习惯培养互帮互学，共同提高，充分利用周围学生的学科优势，发挥团队作用。第四，是在高二下学期紧张的学习的情况下，抓紧时间多看参考书，多作练习题，为高三打基础，对学习有困难的同学积极的帮助他度过难关。使每个学生将来都能实现自己的理想。第五，积极开展班、团队活动以及主题班会，使学生在快乐生活、学习的同时，提高自身修养。在本学期的班主任工作中，我还要积极参与“和谐德育”课题的研究与实践，从方法到理论，不断探索，为该课题在今年顺利结题做出自己的贡献。2022班主任班级管理工作计划4一、指导思想坚持以党和国家的教育方针为指南，遵循学生的身心发展规律，在学校政教处的领导下，全面贯彻执行素质教育，提高学生各方面的素质、特长，为学生的发展和健康成长创造良好的环境氛围。二、班上基本情况本学期全班共有学生72人，其中男生46人，女生26人,通过高一两个学期的学习，学生在、纪律、卫生上都有不少的进步，班级凝聚力增强。不过也有部分学生相对比较调皮、较缺上进心，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。三、主要工作(一)建立班委会学期初要尽快组织学生通过民主选举组建一支工作能力强、实践经验足的新一届班委会，并明确班委会成员的具体分工，为了让更多的同学得到锤炼，实行班干部负责制加强班级管理岗位责任制。设岗位，定人员，定工作，把班级工作分成若干岗位，让人人有事做，事事有人做的工作得到落实。这样，使学生的实践能力、社会责任感得到提高。为本学期的管理工作打下基础。(二)思想教育本学期对学生要加强思想教育。加强学生行为规范，养成良好的行为准则，用身边事例，对学生进行诚信教育、利用班会将行为规范训练落到实处.教育学生不赌博，远离毒品。在学期初段，结合学校的安排，整顿班风学风，进行学习目的教育，激发学生的学习动力。在学期中段进行人生观、世界观的教育，帮助学生树立正确的'人生观和世界观。提高同学们的思想觉悟，增强责任感和进取心。把学生培养成具有健全人格、美好心灵，具有创新精神和实践能力的学生。培养学生良好的行为规范，弘扬正气。(三)安全教育加强对学生的安全教育，增强学生的法律意识和安全意识，提高学生的自我保护能力和在危险的环境中的应变能力。(四)培优转差加强对学生的心理辅导，在现阶段就开始动起来，把一些有可能影响学生学习的因素减少到最少，笨鸟先飞。对每一次考试成绩做好跟踪，把临界生的名单和人数把握好，及时找学生谈心，了解其思想学习情况。鼓励勤奋好学，树立学习榜样，协同科任老师做好优生的培养工作，争取有较多的同学进入优秀行列，同时做好差生的教育转化工作，采用正面教育安排班干部一帮一的方法进行转化。(五)做好常规管理工作经常性地做好校纪校规的检查督促工作，特别是迟到、追逐打闹、晚自习讲话等违纪现象，要及时教育，杜绝打架的现象。做好仪表的规范化教育，督促男生不留长头发，女生不化妆。配合政教处加强学生卫生保健和心理健康教育。依靠班干部管好班级的室内卫生及区域卫生。(六)组织有益的活动，丰富学生的生活班级的各项教育活动必须有一个主题，围绕着主题可以让学生们在课余时间进行准备，这个准备过程本身就已经是一个受教育的过程。在各种活动的过程中，充分发挥集体教育的功能，让学生们自我教育，互相教育。班风的形成必然要经历“导向”，“形成”和“巩固”的过程，因此活动的内容要多样化，经常化。力求使班级在最短的时间内形成“团结向上，心理健康，学习勤奋，全面发展”的班集体。2022班主任班级管理工作计划5一、指导思想将遵照学校工作要求，紧紧围绕学校“抓常规教育，抓大课间活动，深化课堂教学”的工作重心，加强德育建设，狠抓班风、学风建设，为学生的学习和生活创造一个良好的班级氛围。同时，根据初一学生的心理和生理特点进行适当的心理辅导，以促进学生的健康成长。二、目标任务1、培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。努力创建三好班集体。2、加强学风建设，通过课外小组和开展其他活动，培养学习兴趣，明确学习重要性，注重学法指导，深化课堂教学，提高学习效率，力争期末统考各科成绩再上一个新台阶。3、继续以四项常规教育为抓手，注重学生良好行为习惯的养成教育，使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好学生。4、抓好课间操和大课间活动。5、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。三、班级情况分析从上学期的各方面情况来看，本班总体还是不错的——班风积极健康向上，学生思维活跃，一部分班干部的工作能力有很大提高，大部分学生已经逐渐养成良好的学习习惯，但是仍不排除少数一些自控力较差的学生。本学期仍应进一步培养学生良好的学习习惯，争取引导个别学生有明显进步，顺利完成初一年各科学习任务。大胆放手让学生自己干力所能及的事，并做好组织引导工作，限度的营造一个守纪、进取、勤奋的先进班集体。四、具体措施(一)加强班风建设，形成一个健康积极的班集体。1、借助“行为规范教育活动月”之际，尽快对学生进行各种行为习惯养成教育，从思想、行为、学习、劳动、纪律、课间操等各方面进行要求，加速学生集体观念，增强学生班级凝聚力。2、加快培养班干部。新学期以学生竞选、民主投票的形式选拔班干部，增加透明度和学生的自主权，让有一定管理能力且具有奉献精神的同学担任班干部，明确职责、分工到人，让他们起到表率作用。定期召开班干部会议(每星期由班长负责召开一次班干部会议;每两个星期由班主任主持召开一次班干部会议)，听取班干部对本班情况的汇报和建议，及时调整，确定下周行动方案。3、强化班纪班规。由学生自行确立班级发展目标，小组目标、制定班级公约，作为每个学生言行的准则，共同遵守。坚持量化考核并注重及时总结。4、发扬主人翁精神，设立值周班长和值日班长制度，让每一位同学都有机会参与班级管理。定期在同学中进行调查或开讨论会，听取同学们对班级管理的意见，并采取相应的措施。(二)加强学风建设，营造良好的学习氛围。1、加强与科任老师沟通，及时了解学生的学习动态。2、定期不定期召开学习委员和科代表会议，了解学生作业的完成情况，对拖、欠作业的学生及时进行教育。3、利用班会课不定期的开展学法交流，促进学生共同提高。4、在班级建立“小组互助学习”模式，开展多种学习竞赛活动，形成一种你追我赶的竞争氛围。5、加强对学困生和后进生的帮助，由班委会和科代表牵头，采取手拉手的形式，实行一帮一结对子。开展“日日清”活动。6、双差生转变：(1)多谈话、多教育。平时多观察这些学生，在发现有不良苗头时，进行多番教育。在谈话教育时，做到以情动人，以理服人，从而使之转变。(2)多检查、多督促、多跟进。在学习上、纪律上、思想品德上、行为习惯上严格要求这些学生，并时时检查他们是否按要求做，并加以督促，同时多和家长联系，跟进情况。(三)加强常规管理，培养学生健全的人格。1、进一步贯彻落实《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，强化学生的基础道德和日常行为规范的养成教育，把学生被动文明逐步转为主动文明。2、继续加强对学生的行为养成教育，培养学生的自我管理能力，采用形象化的教育形式、分层递进的激励机制，鼓励学生争做文明人、争创文明班。3、加大力度围绕诚信意识、遵守公共秩序、爱护绿化、文明礼貌等道德行为开展系列教育活动，使学生在实践中自主自动地养成良好的道德习惯。4、充分利用校内思想教育阵地，上好思想品德课与晨会课、班会等，对学生教育，给学生提供实践的机会。5、首先从小事做起，让学生从小事中认识自我，评价自我。开学初要求每人制定学习计划，并要求在日常生活中无论遇到什么困难都要坚持，只要坚持就是胜利，并在期中、期末进行总结。(四)继续加强法制教育，综合整治管理。1、加大安全、法制教育。加强宣传教育，培养学生法制意识，增强自我保护意识。2、加强网络道德教育，自觉抵制外来诱惑，培养学生的自我保护能力。3、积极主动地加强学校周边环境建设，教育学生做到“三不”，即：不买小摊贩的物品、不吃不洁食品、不上网吧。4、进一步加强学生的心理健康教育培养学生具有健全的人格。一是要多渠道地了解和掌握学生的心理问题信息，及时帮助学生解决心理障碍。二要经常性通过版报、讲座、咨询、问卷调查等形式进行心理健康教育。三要结合“后进生”的帮教转化工作，把心理健康教育与“后进生”转化工作有机结合，提高转化率。5、续开展好“献爱心”活动，帮助贫困学生，升华爱心教育。(五)与家长保持正常、经常化的沟通，力争家长的配合，共同管理好学生。做好家访工作，密切与家长的联系。向家长汇报学生在校情况，同时也向家长了解学生的校外活动，使家长与教师共同参与对学生的教育工作，让学生更好地健康成长。总之，班主任工作要从理想思想教育入手，以提高学习能力为核心，纪律管理为手段，全方位调动积极性。2022班主任班级管理工作计划5篇相关文章：★2022年度班主任工作计划最新5篇★2022班主任工作计划目标5篇★2022初三班主任工作计划5篇★2022实习班主任工作计划5篇★2022七年级班主任工作计划5篇★2022新学期班级工作计划5篇★2022小学班主任德育工作计划5篇★2022小学三年级班主任工作计划5篇★2022小学实习班主任工作计划5篇★2022小学四年级班主任工作计划5篇

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。现在有很多家长会让他们的孩子在很小的时候就参加运动队，梦想着他们有一天能成为体育明星。他们在心里悄悄地盼望孩子能在大学获得全额奖学金，有朝一日能参加奥运会，或者成为一名专业的运动员。而事实是，能实现这些梦想的人不到总人口的1%。 所以，对于剩下的99%的人，他们的孩子可能很擅长运动、处于平均水平，或者对运动完全不感兴趣，我们应该心里有数，他们最终都不会成为从事这些运动的专业运动员。然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。
中学体育的基本内容：1、掌握体育的基本知识和一些典型、规范的运动技术。2、了解和掌握基本的体育健身、体育娱乐、体育竞赛和体育欣赏的知识和方法。3、发展一般身体素质。4、熟练掌握2-3项运动技术，培养和发展体育特长。5、通过体育培养学生的意志力、创造力、竞争力和亲切力。6、培养终身体育意识、兴趣、习惯、能力，初步奠定终身体育基础。体育课教学扩展：前几天看了一位老师发的博文中写的有关室内体育课的上法，非常敬佩，就是微型运动会，很有创意。今天，也是雨天，我该如何上呢？我采用了视频意念教学。我们知道室外体育课中少不了老师示范讲解，这在课中占据了一定时间，这些时间的教学又是必须的，如果利用室内的视频先教学，等到天晴后再到室外上课时，就可省去教学示范，只要提示一下，然后组织学生去练习进而点拨教学，这样行不行的通？经过前一段时间的三年级竹竿舞的教学实践，完全行的通，效果也很好，这有点等同于先练后教的教学模式。所以，今天，我就结合近期的跳绳教学计划，利用网络搜索有关花样跳绳的视频，用优盘拷贝带到课堂上通过白板教学仪器在室内进行了有关花样跳绳的教学。
刚进初中时，体育老师上课，首先教我们的是学校要求做的广播体操，然后自由活动。学完广播体操后，就像你说的那样，先让我们做热身运动(共有九步:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈六。弓箭步压腿。七。测压腿 八。踝腕关节运动)然后教我们一些例如跑步，跳远，跳高，立定跳远等的规范动作，或是教我们一些打排球，篮球等的简单动作，规则，至于最后做什么游戏，我记得玩过“贴膏药”，要么就是来一些小比赛，更多的时候是在自由活动，一节课就完了。记得看完后采纳我的答案哦！
初一一般很少做什么游戏的，先是跑一圈，400m，然后什么准备活动，就是什么头部运动啊什么的，然后一般教什么学校是有规定的吧，以前我们就跳楼梯。。。。没事的话就直接解散....初二就是天天跑八百，然后跳绳差不多要到下课，过后就是练实心球....我说的是重庆的啊，总之就是中考项目，使劲练

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难忘的一节课作文350字1记得在我三年级的语文课，有一件事令我记忆犹新……那一天上午老师给我们听写。快下课了，同学们陆陆续续的交上听写内容；快上课了，全班大概都交完了，只剩我一个人，我马马虎虎的写上名字，交了上去。第二节课，我想：老师应该知道是我的。没事，不用担心。下午我来到学校，看见有错别字的听写纸已经发在桌子上了，可是没我的，嘻嘻！全对。上课了，老师走上讲台说：“这是我们班全对的，我念一下名字吧……”啊！怎么没有我的名字！？我立刻把手举了起来，可是老师抢先说了，她说：？“班里还有两张听写纸，一张没写名，一张写了名字，但是我看不清。”“咦？竟然还不写名字的同学。真是‘马大哈’！”小声对同桌说。老师仔细的对着一张听写纸看，对大家说：“这张听写纸是王禧曼的。王禧曼，站起来！”我心头怦然一震！竟然这个“马大哈”是我。我默默的站起来，全班同学的目光，刷！一下子看着我，让我觉得特别没有面子。“王禧曼，你写字好，应该每个字都写好，自己的名字就是一个人的脸，光听写内容写好什么用！”我的眼眶湿润了。我的眼眶湿润了，头慢慢低下来，泪滴不由自主的掉下来……这节课使我知道以端正的学习态度，认真书写每一个。这节课让我终生受益！难忘的一节课作文350字2母亲是一座高山，蕴藏着万物，哺育我成长，强壮我的身心；母亲是冬天里的太阳，在我遇到挫折时，鼓励我，安慰我，温暖我的心。母亲节快要到了，张老师在家长开放日那天，把我们的爸爸妈妈请到了教室里，给妈妈们提前庆祝节日。张老师让我们体验一下当妈妈的艰辛，说说爸爸妈妈对我们的爱。张老师给我们准备了许多气球，叫我们把气球塞进衣服里，让我们当一回“妈妈”。她话音刚落，我们迅速地拿起气球，迫不及待地把气球塞进衣服里，肚子一下子就鼓起了一座小山，慢慢地往前走几步，每走一步膝盖都会顶到肚子，一低头除了看到肚子，脚尖儿都看不到。为了保护“小宝宝”，我行动时都是小心翼翼的。我想蹲下捡一张稿子。为了“小宝宝”，我慢慢地蹲下去，非常费劲地捡起稿子，小心翼翼地站起来。我心想肚子里有了“小宝宝”，以后做起事来可真吃力，与平时有着天差地别。当大肚子妈妈可真难啊！课堂上，同学们有的表演，有的诗歌朗诵，还有的讲起了自己与父母真实的事情来表达了自己对父母的爱，这真是一节与众不同的语文课啊！“感恩的心，感谢有你”。妈妈，我爱您！您辛苦了！我以后要听您的话，长大了我要多陪陪您。难忘的一节课作文350字3“加油！加油！”教室里传来了一阵热烈的加油喊叫声，这是回事呢？哈哈！原来是我们班在上室内体育课，李静远和李政诺正在比赛掰手腕。瞧！李静远脸涨得通红，像一个熟透的苹果，他的脚牢牢地踩住地面，使出吃奶的力气，奋力向左掰。再看看李政诺，头发都快竖起来了，眯着眼，绷着嘴，眼看就要被李静远压下去了，但是他仍然拼命坚持着。原本吵吵闹闹的教室逐渐变得鸦雀无声，同学们一个个都屏住呼吸，紧张地看着他俩，时不时地跺着脚，心中暗暗猜测：到底谁能最终获胜，笑到最后呢？忽然，李静远得意地挤挤眼，故意朝李政诺笑了笑：“嘻嘻，李政诺，你快输了！“但李政诺却不理他，屏住呼吸继续用力——比赛还没有结束呢！时间就在这紧张的气氛中一分一秒地过去了。忽听嘟的一声哨响，老师宣布：“时间到，比赛结束，李静远和李政诺平局！”教室里顿时响起掌声和欢呼声。大家兴奋地谈论着，这两个男生不分高下，打成了平手，真是我们班的两位大力士呀！“再来一局，再来一局！”教室里又传出了同学们的笑声和欢呼声……这节快乐又热闹的体育课，真是令我久久难忘啊！难忘的一节课作文350字4转眼间就到了六年级，也就是小学生涯的末端，在整个六年级中我们上过很多的课，每一节课都是我难忘。一天我们学校的老师去外校参观，回来后就告诉我们事情——上课不举手回答问题，而是举头，我惊奇地说道：“举头？什么意思？”老师说：“也就是站起来说‘我来说’”开始第一次上课，“上课！起立！老师好！”开始上课，老师开始讲课文，“谁来读一下电视上的词语？”我们举起手来，老师说：“举头！”哦！对！举头，我站了起来，不过没有抢到，词语读完了，该整理课文内容了，老师给了一分钟，我将课文内容整理好了，“开始回答！”我下意识的举了一下手，不对！我立刻反过味来，一下子站了起来，差一点摔倒在地，真是倒霉，没有抢到。该解释词语了，这一回可不一样了，老师说：“1号回答！”组长站了起来，该第二个了，老师说：“4好枪答！”我站了起来，终于抢到了，我的心中立刻轻松了很多，我说完答案了，终于加上了一分。我喜欢第一节课！难忘的一节课作文350字5不久，我们就要告别美丽的校园，离开朝夕相处的老师、同学。带着依依不舍的心情，走进另一个陌生的学校，开始新的学习生活。小学六年里，我上过无数节课，唯有那节课还在我的脑海里回放。那节课我们以《感恩父母》为主题，开展了中队会。这节课之前，我们不懂得感恩、不会感恩。在这节课里，我们都流下了悔恨的眼泪，流下了感动的眼泪。每个人都有父母，他们含辛茹苦的把我们养大非常不容易。同学们听说过爱的比例吗？爱的比例等于1：1：2。1：1：2看似极其简单的三个数字，可它却代表了爸爸妈妈对我们的爱，比如：桌子上有四个丸子，爸爸妈妈我各一个，还剩一个，爸爸妈妈都会毫不犹豫的把丸子给我吃。这就是爱的比例—1：1：2。珍珠记住了蚌的恩情，回报给它了一次无暇；蝴蝶记住了蛹的恩情，回报给了它一次轻舞；我们记住了父母的恩情，用成绩回报给他们。这节课下来，我学会了感恩、懂得了感恩。所以，我永远也忘不了这节课！难忘的一节课作文350字6提到让我难忘的一节课，我首先想到的就是我的表演课，这也是我最喜欢的课。表演课是大家轮流表演的。那天轮到我和好朋友高健翔了，我们之前已经准备了好久，也进行了多次排练。我们是既紧张又兴奋。我们是这节课的最后一个上台，也可以说是压轴的。所以一定要呈现最好的作品。在同学们的掌声中，我们两个走到了讲台中间。一开始因为紧张和害羞，我们两个人的声音都有点打颤。我先做了自我介绍，声音又小又颤。轮到高健翔的时候他居然一点也不害怕，并且用相声演员的方式把气氛弄得特别活泼。我不禁感概，高健翔比我胆子大。我也不能拖后腿。我们两个表演的是双人相声，主要讲的是两个人比拼吹牛，里面很多台词都是我们两个人自己写的。因为高健翔给我的勇气，我一点也不紧张了。很快融入到表演中。我们两个演的栩栩如生，同学们都捧腹大笑。很快表演时间到了，这节课也结束了，遗憾的是我们的表演还没有完全结束，同学们都希望可以看完我们的表演，为了不耽误别的课的时间，我们只好结束了。老师也夸我们两个有喜剧表演天赋。从这节课我锻炼了胆量，也学会了两个人怎么合作。难忘的一节课作文350字7今天，作文老师让我们比赛谁观察得仔细。老师让我和沈傲、冯梦龙三位同学分别读自己的作文，让同学们观察我们读作文时的声音、表情、动作等，比比谁观察得仔细。沈傲首先出场。他穿着黑底带紫色的外套，胖乎乎的脸蛋显得可爱又精神。他面带微笑，不紧不慢地走向台前，拿起本子，读起自己的作文来。一开始他好像心里非常不安，摇摇晃晃地仿佛是一个喝醉酒的人。不过他不一会儿就安定下来，声音也大了许多。轮到我了，我自信地走向讲台，拿起作文本，定下了心，开始朗读起作文。一开始，我心里还是有一丝紧张的，但很快融入到作文中，犹如又回到了从前那段记忆。朗读结束后，老师夸我读得棒，我心里乐滋滋的。接下来，冯梦龙就登场了。他穿着一件深蓝色的羽绒服，两只招风耳特别显眼，一副黑色的眼镜更显得他斯斯文文。他走上台，慢条斯理地读了起来。突然，他的声音戛然而止，让全班人迷惑不解。他抬起头，尴尬地说：“老师，你加的句子我不会读。”全班人仿佛拨云见日，都哈哈大笑。老师上前告诉他，他这才又继续读了下去。这节作文课令我终身难忘。难忘的一节课作文350字8虽然今天的天空是灰蒙蒙的，但这并不影响我的好心情，整个下午，我的心情一直很激动，因为最后一节语文课是四（1）班的刘老师来给我们上的，让同学们再一次的感受到了她的教学风采。很快就到了第三节课，大家快速的回到自己的座位上准备上课。刘老师走到讲台，面带微笑地对我们说：“同学们，今天我们要上的内容是第七课，好，现在我们开始上课。”由于刘老师和汪老师的方法不一样，汪老师上课时我都知道什么时候喊起立，但刘老师今天这句话，没有给我留空隙，让我不知道什么时候喊“起立”。我在心里想：是我的脑子不太灵活呢！还是刘老师忘了给我机会喊“起立”呢！精彩的一节课就这样拉开了序幕，刘老师声情并茂的为我们讲解课文，并不停地问我们问题，而且每个同学回答完后，她都会点评一下，我发现，只要同学们会的，就一定会积极的发言，我也不例外。放学了，我们用掌声表达了对刘老师的感谢，这真是一节难忘的语文课。难忘的一节课作文350字9难忘的一节课指的并不是语文课和数学课，而是微机课。因为自从上了六年级以后我们就再也没进过微机室，所以我们都非常期盼上微机课。我们这些学生本来一星期就只有一节微机课，可每到这节课不是成了语文课，就是成了数学课。但天有好生之徳，我们六（3）班的愿望很快就达成了。各科老师都大发慈悲，说要带我们去微机室里开开眼界，乐得我们都笑得合不拢嘴了。第二天，老师就带着我们来到微机室里来上课了。由于学校里的电脑不够，我们就俩三个人一组。我和我的好朋友程美琴和戴金莺一组。一开机就只见程美琴熟练地操纵着电脑，把我们带进了一个虚拟的美丽的地方。听她说她在家里经常玩这个经验非常丰富。我们今天玩的这个就叫＂奥比岛＂，也是她在家中玩的游戏的其中之一。接着，她就带着我们在＂奥比岛＂里参观游览。而且她在这里面还有一个精灵宝宝，听她说精灵就象现实生活中的宠物一样。也会生病，也要吃饱穿暖，生病了也得看医生。玩转了一会儿＂奥比岛＂，程美琴就教我们在这里面怎么样赚钱。原来这些钱全是从游戏中得到的。可时间逃去如飞，没过一会儿就下课了，我们六年级以来的第一节微机课就这样结束了。这节难忘的微机课就这样深深地印在我的脑海里了。上完这节课，我便对电脑增添了不少兴趣，我下定决心一定要把电脑学个明白。难忘的一节课作文350字10打开小窗，窗外一片寂静，知了发出了响声，像在呼唤谁。今晚的月亮很皎洁，天空洒满了星星，星星一闪一闪的，不禁勾起了我的回忆，回忆到五年级的那节课，那节课让我终身难忘，因为它给了我许多快乐。那节课是岑老师上的，岑老师中等身材，是我们五年级四班的语文老师。那天，上课的铃声一响，岑老师抱着一叠书走进教室，然后在黑板上写上“玩沙子”这几个字，又让我们用这个题目写一篇作文，我们你望望我，我望望你，不知如何下笔。岑老师见这样，就把我们带到操场下面，。来到沙子堆前，我们用疑惑的眼神望了望岑老师，只见岑老师说：“玩吧。”我们立即冲向沙子堆前，用它们盖城堡，还有盖房子，而且用泥沙玩过家家。大家玩得十分开心，男同学把鞋子脱下来玩，女同学脱下她们长筒袜装沙子。大半节过去了，岑老师让我们把手洗干净，让我们回去继续完成那篇作文。我们这一次不再是你望我，我望你，这一次我们就像吃了开窍药似的，思路一下子打开了，不一会儿我们就完成了作文。清风系不住流云，流云带走了岁月。虽然我们在也没有上过这样饶有趣味的作文课，但是我不会忘记这节课的，因为它带给了我快乐。难忘的一节课作文350字11我上过无数节课，唯独那节课至今依然使我难忘。那次，老师和我们一起说，一起笑，在欢笑声中完成了生动有趣的一节课。那节课既紧张又快乐，气氛好极了。那天，语文老师让我们进行一次折纸比赛，听到这个消息，全班同学都乐开了花。试问，有谁不喜欢这种有趣的上课方式呢?比赛前，老师把我们分成3个小组，并说明了游戏规则，我们明确后，情绪十分紧张，都在做战前准备工作。比赛开始了，老师先给我们示范了一次，例如：相+心=想。比赛正式开始了，首先，老师宣布：“开始。”刘彤先举手说：“日+月=明。”“正确。”和刘彤一组的同学顿时欢天喜地。白文宇又接着回答：“亡+心=忘。”“正确!”同学们脸上喜气洋洋，像是喝了蜜一样呢!我顺口答出“口+斤=听。”又对了，气氛越来越激烈了，现在我们队已经遥遥领先了，就差最后一局就可以一决高下了，其他小组也誓要迎头赶上。最后一局，老师说要加深难度，她说，我们来猜，而且不能用笔记录，在30秒内说出正确答案，先答出的小组即可获得10分。开始了，老师说：“日+一+取=?”老师话音刚落，我们组的刘彦斌就回答道：“是最!”“YES!”最后当然是我们组获胜了。这真是让人难忘的一节课啊!在紧张而又快乐的气氛中，我领略到了语文的趣味，从此爱上了语文!难忘的一节课作文350字12六年来，我们经历了许许多多的事，有许多令我难忘的事。今天我就来谈一谈难忘的那一节课。那是六年级下册的一节录播课，老师在那节课上。教导我们要远离手机，电脑等电子产品，在那节课上，我听到了许多因手机而杀人自杀的事例，于是我便下定决心不玩手机了。老师教导我们，虽然玩手机很开心，可以后会后悔一辈子的.。为了父母，好好学习，天天向上，让父母高兴一点，长大以后就不会因为学习不好而搬砖了，快下课时老师说:“以后谁能保证不玩手机了，就举起手。”我立刻就举起了手。因为老师的话使我很震惊，老师还找来两组同学扮演一个小故事，故事的大概内容是:一个小孩子向家长提出买手机的请求。第一组演得很有趣，第二组演的意义比较深刻。那一节课令我非常难忘。虽然当时我不完，但我听了那节课以后，感觉就算以后也不会再玩了。六年的小学时光转眼就过去了，期间有过的真诚的友情。感恩师生情，也将成为过去。只有那些难忘的事，会永远留在我们的心中。难忘的一节课作文350字13“叮叮当当，叮……”伴随着铃声，我们六五班迎来了一节幽默风趣的课，就是杨老师的语文课。语文课上发生了许多有趣的事情呢，你想知道吗？且听我慢慢道来。这一节语文课上，老师检查课文的背诵情况。老师先是让我们会背的举手，举手的表明会背。老师统计完以后说:“会背的坐端正，仔细背。不会背的要可怜巴巴地拿着书本读。”这番话引起我们哈哈大笑。在背课文的时候我瞄了几眼读书的人，那些不会背的学生，看起来真的很可怜，我想下一次他们一定会努力去背。背完课文以后，老师好像不放心我们，还怕有人弄虚作假、滥竽充数，便点了一个人背课文。这个人叫海宇晨，他只背了一句:“桂林的山水清奇俊秀，杭州、杭州……”他好像不会了。老师提醒道：“杭州西湖的浓妆淡抹……”他跟着老师背了一句。老师心生一计:“东海的波澜壮阔……”他居然也说了这一句，我们都哈哈大笑起来了。我笑得肚子都痛了。老师又说了两句:“南海的惊涛骇浪，北海的波浪涛涛。”他又按老师说的背了下来，我们再次笑得前仰后翻。老师也被传染了，也跟着大笑起来。这一堂课十分有趣，让我久久不能忘记。难忘的一节课作文350字14每当翻开那本相册时，我就不禁（情不自禁）地想起了那堂难忘的课。（回忆式开头，引出下文。）那时数学老师正在讲长度单位：“十厘米等于一分米、十分米等于一米、一千米等于一千米。”（简单叙述，过渡。）“小明，上来用直尺量一下老师的腰围。”老师说道。戴着厚重眼镜的小明拿着直尺上了讲台。用直尺左量量，右看看说道：“老师您的腰围是七十分米。”同学们刚要说“不对！”但老师看透了同学们的心思，抢先一步说：“七十分米等于七米”，难道我的腰围比水桶还要粗吗？老师的这翻（番）话让我们捧腹大笑，小明的脸变得羞红。（选材一般，描写技巧不到位，望你今后作文，多在选材和不断加强描写技巧的训练上苦下功夫才行，多看老师空间里的优秀范文，你会有所借鉴和思悟的！）这堂课让我懂得了：马虎有时是会出现大笑话的。这堂别开生面的课让我永生难忘。（蕴含哲理+卒章显志结尾，升华主题！）难忘的一节课作文350字15“快了快了，”“他（司）马迁，浮上来了 。”回忆起同学们这些激动的话语，眼前便浮现出那次难忘的作文课。老师为了提高素材方便大家书写作文。于是说和我们做了个实验游戏。我们每一组一个杯子，一个生鸡蛋。大家在杯子里放了一些水，让大家回答问题。谁答得又对又好给谁一点盐。把盐放进水里，哪个组鸡蛋先浮起来谁胜。我们都十分兴奋，等着实验开始。随着老师一声令下，游戏—开始了！老师不慌不忙地问了儿童的诗有什么？话还没有说完。第二组的人大声说“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢！”老师对她点点头，给第二组倒了一些盐，比第二组的少了一点。我长吁一口气，把盐一点点地倒进了水里，迅速地搅拌着。鸡蛋娃娃却一点也不动。我回过神来。继续回答老师的问题，随着问题的进展，我们水中的盐也越来越多。有一次，老师问写?史记?的是谁？齐心回答，说司马迁，大家都想的太美。慢慢地，第二组的鸡蛋浮起来了！而我们的鸡蛋却仿佛生气了，一动不动的，这时，也正好下课了，我们无人灰心，大家一起来，把盐一点一点的放进水里又加入了一些水。这时，鸡蛋笑起来，也浮起来了！大家都了解了科学知识，每个人都十分高兴。这真是一节难忘的课！

（一）放学回来先吃水果孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。（二）在晚饭前做作业作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，大脑处于供血不足的状态。特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更遭。如果在这个时候做作业孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。因此，我们提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。最好在孩子看动画片的时候，家长做饭。如果做作业的时候做饭，孩子听到嗅到妈妈在做饭，食欲就上来了。如果做不到晚饭前做作业，就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。（三）在好事前做作业每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片，或游戏，或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。（四）这样做作业继续和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。这可能与家长的教育观念相抵触。我先来说说为什么要做一会，玩一会。当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是不公平的。（五）做作业时可以播放古典音乐孩子边听古典音乐，边做作业。这样能提高孩子的注意力，缓解疲劳，开发智力，延长做作业时间，也会提高作业效率。（六）形成节律孩子放学回家，一直到睡觉，活动地点、内容和时间要固定。在孩子适应了一套作息时间后，就雷打不动。这一点对于孩子的现在和未来十分重要。那些高考状元都有极强的生活和学习规律。
小学生放学后，先喝点水，吃点东西，然后写家庭作业，家长在旁边监督着写，写完作业后，可以在室内外做做活动，活动活动身体，准备吃晚饭，吃完晚饭后休息一下看看电视，不超过一个小时，然后洗洗上床睡觉。
小学生放学后回到家里先让孩子吃点水果，然后写老师留的作业，作业写完可以阅读一下课外书，背一下学过的英语单词，可以去外面放松一下玩半个小时，缓解一下眼睛疲劳，玩回来以后预习一下明天老师要讲的课程！
倒是想安排哟，可是除了写作业还能有多余的时间吗 有的话，那就做点自己喜欢的事情呗，但是现在的孩子多半都报有补习班，
先完成老师布置的作业，然后检查，最后注意休息一会儿。